La question de l'assiduité aux cours d'arts martiaux et de self-défense préoccupe de nombreux enseignants, tout comme elle interpelle les élèves et les stagiaires sous un angle différent : comment réagir en cas d'agression ? Serai-je capable d'agir efficacement ? En réalité, notre comportement dans de telles situations est rarement différent de celui que nous adoptons au quotidien.
La clé de la réussite réside souvent dans la confiance en soi, qui, à son tour, dépend de l'entraînement et de la préparation. Gardez à l'esprit que votre entraînement vise principalement à dissuader l'agresseur ou à lui faire lâcher prise. Pour cela, votre détermination doit être forte, vous devez résister à la peur et maintenir votre endurance physique.
Ne pas assister aux entraînements, c'est abandonner, céder à la première difficulté, procrastiner ou, au mieux, faire preuve d'un excès de confiance. Mais cette inaction se traduira inévitablement par un coût le jour de l'agression : désillusion, humiliation, voire blessures physiques.
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